覺㦡medVITA | 梨狀肌症候群是什麼

大家常聽過坐骨神經痛，但大家知道除了壓迫到坐骨神經以外，還有其他可能造成不論坐著還是壓到就疼痛嗎？
今天～㦡編要帶大家認識梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）～

梨狀肌（Piriformis muscle）是人體臀部區域的一個小型肌肉，位於臀部骨盆區域。
梨狀肌的主要功能是參與臀部的外旋運動，也就是將大腿骨朝外轉動的行為，梨狀肌的特殊之處在於，它的肌腱可能會穿過坐骨神經，這是一條負責大部分下肢運動和感覺的神經。
所以當梨狀肌發生問題，可能會導致梨狀肌症候群的症狀，其中肌肉本身的緊張或炎症可能壓迫坐骨神經，引起臀部疼痛、坐骨神經痛，以及下肢的刺痛或麻木感。

梨狀肌症候群主要表現大概是以下五種：
 臀部疼痛： 在梨狀肌區域感到疼痛，可能向大腿或骨盆輻射。
 坐骨神經痛： 由於梨狀肌的壓迫，坐骨神經可能引起下肢的疼痛，刺痛或麻木感。
 坐立不安： 當坐下或站立一段時間後，症狀可能加重。
 活動受限： 受影響的一側臀部可能感到僵硬，運動受限。
 腰椎和臀部的不適： 可能伴隨腰椎和臀部區域的疼痛或不適感。

明天～就讓㦡編繼續帶著大家看看如何預防及避免梨狀肌症候群吧！

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